Səhər yeməyi və axşam yeməyini atmaq sağlamlığınıza ciddi zərər verə bilər – ürək problemlərindən tutmuş metabolik poz

Nahardan sonra süstlük bir çox insanın tanış olduğu vəziyyətdir. Bu vaxt enerji və konsentrasiya azalır, iş isə dözülmə

Nahardan sonra süstlük bir çox insanın tanış olduğu vəziyyətdir. Bu vaxt enerji və konsentrasiya azalır, iş isə dözülmə

42 ölkədə təxminən 150 min uşaq üzərində təhqiqat aparılıb Həmişə deyilib ki, səhər yeməyi mütləqdir. Bunu uzmanlar, qi

Bəzi qida və içkilər acqarına qəbul edilməməlidir. Sağlam qidalanmanın vacibliyinə diqqət çəkən mütəxəssislər bu qənaət